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Bem-vindo à minha nova biblioteca, aproveite e durma bem!
10 dicas para o sono do bebê no Natal e Réveillon
Muitos clientes já me perguntaram nesta época do ano: “o que fazer com o sono do bebê no natal e réveillon?”. Especialmente a noite de 24 de dezembro é uma das noites mais difíceis para fazer seu filho dormir. Ele está tão animado para ver o que o Papai Noel trouxe...
Impactos da luz azul no seu sono
Não estamos falando sobre a fonte natural de luz azul do sol. Este tipo de luz é essencial para o funcionamento do seu corpo. O que impacta nosso sono é o excesso de luz azul proveniente de aparelhos eletrônicos e luzes artificiais. A luz do sol irá: dar-lhe mais...
Quando meu bebê vai dormir a noite toda?
Uma pergunta difícil de responder sem entrar em detalhes é: "Quando meu bebê vai dormir a noite toda?". Isso pode ser frustrante porque, quando os pais me perguntam isso, sei que estão procurando uma resposta rápida, concisa e baseada no tempo. "Daqui a três noites" ou "Às seis...
O segredo dos líderes de sucesso: durma bem!
Você provavelmente já ouviu alguém dizer que dormir pouco significa muito trabalho e produtividade. Esse pensamento antigo teve origem na Revolução Industrial, quando as pessoas tinham longas jornadas de trabalho, incentivadas pela promessa de desenvolvimento do país. Com a mudança no...
A dentição afeta o sono do meu bebê?
Por volta dos seis meses de idade, os dentes podem começar a surgir. Este é um momento muito esperado (e ao mesmo tempo temido!) pelos pais. Também nesta fase, a maioria dos pais acabará culpando a dentição por qualquer desconforto ou desajuste de rotina que apareça em seu bebê. Comum...
Por que meu bebê acorda às 3:00 da manhã?
Meu bebê sempre acorda às 3:00 da manhã. Você já se perguntou por quê? Qual será a solução para este problema? Como posso ajudar meu filho a dormir a noite toda? Leia o artigo de hoje e descubra as respostas para essas perguntas.
