by Carla Picoli | 22 Dezembro, 2022 | Bebê dormir, sono infantil
Muitos clientes já me perguntaram nesta época do ano: “o que fazer com o sono do bebê no Natal e Réveillon?”. Especialmente a noite de 24 de dezembro é uma das noites mais difíceis para fazer seu filho dormir. Ele está tão animado para ver...
by Carla Picoli | 2 Dezembro, 2022 | sono adulto, sono adulto
Não estamos falando sobre a fonte natural de luz azul do sol. Este tipo de luz é essencial para o funcionamento do seu corpo. O que impacta nosso sono é o excesso de luz azul proveniente de aparelhos eletrônicos e luzes artificiais. A luz do sol irá: dar-lhe mais...
by Carla Picoli | 25 Novembro, 2022 | Bebê dormir, sono infantil
Uma pergunta difícil de responder sem entrar em detalhes é: “Quando meu bebê vai dormir a noite toda?”. Isso pode ser frustrante porque, quando os pais me perguntam isso, sei que estão procurando uma resposta rápida, concisa e baseada no tempo. "Três noites...
by Carla Picoli | 18 Novembro, 2022 | sono adulto, sono adulto
Você provavelmente já ouviu alguém dizer que dormir pouco significa muito trabalho e produtividade. Esse pensamento antigo teve origem na Revolução Industrial, quando as pessoas tinham longas jornadas de trabalho, incentivadas pela promessa de desenvolvimento do país. Com a mudança de...
by Carla Picoli | 11 Novembro, 2022 | Bebê dormir, sono infantil
Por volta dos seis meses de idade, os dentes podem começar a surgir. Este é um momento muito esperado (e ao mesmo tempo temido!) pelos pais. Também nesta fase, a maioria dos pais acabará culpando a dentição por qualquer desconforto ou desajuste de rotina que apareça em seu bebê. Comum...