Consultoria de Sono para Adultos
Consultoria de sono, sob medida, para adultos que querem dormir melhor e ter mais energia
Eu ajudo adultos a dormirem bem e terem uma vida produtiva
Consultoria Individual
Eu trabalho com cada cliente de forma exclusiva, desenvolvendo um programa baseado em seus objetivos e resultados desejados.
Soluções Customizadas
Cada pessoa é única, assim como as soluções que ofereço, para garantir que você tenha um sono de qualidade.
Suporte sob medida
Durante nosso tempo juntos, ofereço um acompanhamento diário por Zoom, telefone, e-mail e mensagens, para que você nunca se sinta sozinho(a).
Ofertas de Consultoria de Sono
Sono Adulto
18 + anos
Pré-avaliação por telefone
Questionário abrangente para avaliação do sono
Consulta via Zoom de 60 minutos
Plano de sono personalizado
Registro de sono digital
4 sessões de Consultoria via Zoom
4 semanas de suporte
Vários materiais de apoio como eBook, guias e check-lists para manter as boas noites de sono
Você está cansado(a) de dormir mal?
Você tem problemas para dormir à noite? Ou você acorda várias vezes e acha difícil voltar a dormir? Você se sente cansado(a) e sem energia quando acorda de manhã? Você se irrita facilmente e se sente estressado(a)? Você sofre de dores de cabeça, ganho de peso ou problemas de atenção?
Na Night Night Sleep Consulting, não apoiamos apenas bebês e crianças. Estamos qualificados e disponíveis para trabalhar com adultos para identificar quais são seus desafios de sono e criar uma solução que consiste em um plano prático, simples, com um passo a passo para ajudá-lo(a) a ter uma noite inteira de sono sem o uso de remédios.
O método Solve your Sleep™ funciona fazendo pequenos ajustes em sua rotina, de forma gradual, por meio de sessões semanais e suporte constante, garantindo que você tenha sucesso no desenvolvimento de hábitos de sono saudáveis. Isso fará uma enorme diferença na qualidade do seu sono e, consequentemente, na sua saúde, qualidade de vida, energia, produtividade e felicidade.