Consultoria de Sono Infantil e Sono Adulto

Quer dormir melhor e sentir-se cheio de energia? Ou seu bebê não está dormindo bem? Estou aqui para te ajudar!

Agende uma Consulta Gratuita

O Programa Sleep Sense foi apresentado em:

Mini-Pacotes

Seu filho(a) está passando por uma dificuldade de sono pontual? Ele(a) está acordando cedo e você não sabe por quê? Uma mini-consultoria vai te ajudar a voltar aos trilhos rapidamente!

Saber Mais​

Consultoria de Sono Infantil

Serviço acolhedor e personalizado com psicóloga do sono para recém-nascidos, bebês e crianças pequenas. Eu trabalho com famílias ao redor do mundo, ajudando crianças a terem um sono de qualidade. 

Saber Mais​

Consultoria de Sono Adulto

Quando dormimos mal, isso nos faz sentir sobrecarregados, impacientes, infelizes e vulneráveis. Com nossa ajuda especializada, você recuperará o prazer de dormir bem, sentindo-se cheio(a) de energia e feliz.

Saber Mais​

Eu sei que você está cansado(a)

A HORA DE DORMIR (OU SÓ PENSAR NISSO) AUMENTA SUA ANSIEDADE?

VOCÊ SE SENTE CANSADO(A) E SEM ENERGIA AO ACORDAR?

Se você respondeu sim a qualquer uma dessas perguntas, ou às centenas que eu poderia fazer, então nós precisamos conversar. 

​Como especialista em sono infantil e sono de adulto, meu trabalho (e paixão) é ajudá-lo(a) a redescobrir o prazer de dormir bem. O que significa que você terá mais energia, foco, paciência, bom humor, saúde e se sentirá descansado(a), para a vida feliz e plena que você sempre sonhou.

Agende uma Consulta Gratuita

Olá! Eu sou Carla Picolli

Psicóloga e Especialista em Sono Infantil e Sono Adulto

Através do meu trabalho, como fundadora da Night Night Sleep Consulting, tive o prazer de ajudar centenas de famílias ao redor do mundo. Ajudo bebês, crianças e adultos, a desenvolverem hábitos de sono saudáveis para a vida toda, usando um método confiável e utilizado por mais de 109,000 pessoas desde 2003. Sou do Brasil e atualmente moro na Austrália. 

Minha história

“Tenho duas filhas, uma de 6 e uma de 3 anos. Para elas dormirem, eu ou meu marido tinha que deitar com elas na cama e ficar lá com elas até dormirem, depois saíamos do quarto. Mas caso uma delas acordassem na madrugada (o que era bastante comum), precisava de um de nós na cama para pegarem no sono novamente. Então eu voltava para a cama delas, ou as vezes deixava que elas ficassem na minha cama e minhas noites eram sempre de sonos interrompidos e não reparadores. Apesar de gostar de ficar com elas antes de dormirem, eu sentia que elas precisavam aprender a dormirem sozinhas, inclusive quando acordassem na madrugada. Foi quando conheci o trabalho da Carla. Senti muita confiança no trabalho dela e fiz exatamente o que ela me ensinou e deu muito certo. Hoje minhas filhas vão para cama cedo, sozinhas e dormem a noite inteira e caso acordem a noite, voltam para a cama delas e pegam no sono de forma independente novamente. Gratidão eterna a você, Carla, por tudo que nos proporcionou com seu trabalho maravilhoso!”

Amelia – Mãe da Eva e Ana (6 anos e 3 anos). Maryland/EUA

“Sempre gostei do conteúdo que a Carla compartilhava no seu instagram, por isso decidimos contratá-la para nos apoiar no desenvolvimento de hábitos de sono saudáveis da nossa filha de 2 meses. Ela costumava ter um sono muito agitado à noite e sonecas muito curtas de dia. Com a ajuda da Carla, estabelecemos uma rotina saudável que deixou a nossa bebê mais tranquila. Ela também aprendeu a dormir sozinha e agora tem um sono de qualidade. A abordagem de Carla é muito boa, pois ela fornece suporte diário e recomendações com base no progresso diário. Foi muito útil, ganhamos tanto conhecimento durante o processo que nos sentimos confiantes para apoiar nossa bebê e ajustar sua rotina à medida que ela cresce.”

Vanessa, mãe da Sophia (2 meses). Sydney/AU

“Tenho gêmeos e até os 6 meses nossa vida estava de cabeça para baixo. As noites eram assustadoras com 2 bebês chorando. Em uma madrugada ja cansada de tanta privação de sono, eu achei um artigo da Carla na internet e entrei em contato. Eu digo que foi Deus que me fez ir direto nela em vez de tantas outras opções. Enfim, fizemos o programa da Carla e em 4 dias o milagre aconteceu, os meninos passaram a dormir 10-12h seguidas, sem leite, sem chupeta, sem colo, sem ninar, literalmente sozinhos. Ensina-los a ter autonomia do próprio sono certamente foi o maior presente que poderíamos dar a eles. Hoje eles estão com 13 meses, e a qualquer mudança no sono eu já ligo pra Carla e resolvemos. Confesso que me sinto dependente dela kkkk, dependência boa, rs! Sucesso Carla, muitas famílias e bebêzinhos precisam de você!!”

Angie – Mãe do Samuel e Miguel (6 meses). São Paulo/BR

“Tive o privilégio de receber a ajuda da Carla, que foi de suma importância para mim, pois vinha enfrentando problemas de insônia, onde acordava de manhã cansada, irritada e com muito sono durante o dia, usando suplemento de melatonina. Então, seguindo as orientações da Carla, que por sinal são muito esclarecedoras, nos primeiros dias comecei a sentir uma melhora perceptível na quantidade de horas que dormi e na qualidade do meu sono. Quero enfatizar que comecei a dormir de 7 a 8 horas à noite, sem despertares noturnos e sem o uso de melatonina. Foi um avanço incrível, um divisor de águas, pois me deu muito mais energia, tranquilidade e concentração para realizar minhas tarefas diárias. Só gratidão por esse importante trabalho que a Carla realiza, que é de fundamental importância para todo ser humano, independente da idade. É um investimento que vale muito a pena fazer, pois trata-se de cuidar da nossa saúde, do nosso bem-estar e da nossa qualidade de vida para que tenhamos uma vida longa e saudável. Eu recomendo."

Cleo (64 anos). Manaus/BR

“Recomendo 100% a Carla, Consultora de Sono. Ela é amigável e competente na assessoria com o cliente. Tive todo o suporte necessário para fazer minha filha bebê de 10 meses dormir a noite toda, como também tirar a chupeta, dormir no quarto novo e dormir no berço. Eu confesso que pensei que seria quase impossível Amelia se adaptar com a nova rotina, mas com a ajuda da Carla conseguimos seguir o Plano e se adaptar. Hoje consigo ter tempo para mim e dormir a noite inteira, menos de duas semanas Amelia passou de despertares noturnos para dormir a noite toda! Obrigada Carla!”

Luciene, mãe da Amelia (10 meses). Auckland/NZ

"Carla foi um salva-vidas para nossa família. Depois de muitos meses tentando lidar com um bebê que não conseguia se acalmar, Carla elaborou um programa baseado em minhas expectativas e necessidades. Depois de alguns dias colocando tudo em prática, o bebê (e eu!) conseguiu dormir a noite inteira, em seu próprio quarto, e tinha uma ótima rotina durante o dia também. Eu absolutamente recomendo."

Fabiana, mãe do Nico (7 meses). Auckland/NZ

“Carla forneceu a orientação e as ferramentas de que precisávamos para ajudar nossa filha de quase 2 anos a dormir melhor. Acreditamos que ela não está apenas dormindo melhor, mas também tendo um sono mais reparador, pois agora parece acordar mais feliz do que antes. Definitivamente recomendamos a Night Night Sleep Consulting se você quiser melhorar o sono do seu filho e, melhorar também o seu próprio sono.”

Vera, mãe da Elena (2 anos). San Diego/EUA

“Escrevo pra agradecer a enorme ajuda que você deu a mim e a Sarinha. Desde que comecei a seguir suas orientações a Sarah passou a criar hábitos de sono mais saudáveis e vem aos poucos se tornando independente na hora do soninho. Um apoio profissional faz toda diferença! Todas nós lhe agradecemos, pelo auxílio e atenção nesse momento tão importante de nossas vidas!”

Evelinn, mãe da Sara (1 mês). Manaus/BR

"Estávamos tentando ensinar nossa filha de 8 meses a dormir sozinha, há mais de um mês sem sucesso, quando conhecemos o trabalho da Carla. Ela é uma profissional incrível, atenciosa, calma e esteve ao nosso lado, nos acompanhando e orientando com ferramentas valiosas durante todo o processo. Ela preparou uma programação diurna personalizada e apropriada para a idade da nossa filha com base em suas necessidades e fez cuidadosamente ajustes à medida que o processo se desenrolava. Em alguns dias, nossa bebê desenvolveu as próprias habilidades de sono, aprendeu a dormir a noite toda (que era o que estávamos desesperados!) e aumentou a duração da soneca diurna. Nossa bebê está muito mais feliz agora devido à melhora no seu sono. Além disso, nossa dinâmica familiar melhorou, pois agora podemos passar mais tempo de qualidade com nosso filho mais velho à noite, depois que a bebê foi dormir. Recomendamos o trabalho da Carla, pois ela nos ajudou a desenvolver habilidades de sono para toda a vida, que beneficiaram toda a família!"

Simone, mãe da Júlia (8 meses). Melbourne/AU

Já é hora da soneca?

Oferecemos um Cronograma de Sono e Rotina Ideal, de acordo com a faixa etária do(a) seu bebê!

Receba o Cronograma de Sono
EnglishPortuguese